夏天必遭疯抢的8大日本青汁

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日本大麦若叶青汁今年已经火得一塌糊涂,不要说中国市场,就连很多日本超市药妆店都已经买不到货了,特别到了夏天,清热解毒佳品大麦青汁更是到了人见人抢的地步,那么日本大麦青汁到底好在什么地方?又有哪些牌子在日本人气比较高呢?

什么是大麦青汁?


日本采用最先进的榨取研磨技术,将生长期中大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物的营养素、纤维素最大限度的保存下来,生产出大麦若叶青汁粉末。只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁,其中使用最普遍的是大麦若叶。

★ 青汁有什么作用?

大麦苗汁,是碱性极强的食物,含有的大量叶绿素,是有名的“绿色血液”。它的分子结构,跟人体的血红蛋白很像,进入人体后,分子中的镁离子,会被铁离子置换出来,直接转换成血液,从而强化心脏,恢复身体活力。

叶绿素修复细胞的同时,麦苗汁还能改善人体酸碱度。癌细胞只能存活在缺氧的酸环境下,青汁的中和作用,可以使人体的酸碱平衡,癌细胞失去了酸环境,自然就无法生存。身体里的药物残留和毒素,也能被清理干净,达到清血、清肝的功效。

1)含有珍贵的天然维生素及矿物质补充源(不同于化学合成品)

2)含天然食物纤维45%左右(改善便秘,抑制现代文明病)

3)碱性食物之王(平衡血液酸碱度,抗癌良方)

4)含丰富的叶绿素(抗菌消炎、中和毒素、净化血液、消除体臭)

5)活性酶的宝库(分解体内有毒过氧化物,促进废物代谢)

6)蛋白质含量丰富(有利于加快新陈代谢,预防肥胖)

★ 什么时间喝比较好?

早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢,产生大量酸性物质,也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品,早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。

在进食高糖高脂肪食物前,喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收,从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。

膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候,补充青汁。说白了,青汁就是一种绿叶蔬菜的代表,它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜,所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。
★ 青汁怎么喝比较好?


因为青汁中含有一定的活性成分,所以建议水温最好不要超过50℃,这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分,可以添加牛奶、豆乳外,苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。如果在必须加热的料理,比如青汁面条,汤菜中使用青汁的话,也是可以的。除了某些特殊的活性成分外,青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的,所以也可以使用。

因为青汁不是药物,只是一种健康食品,所以没有严格的服用量的限制,可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况,自我决定和调整服用量。

建议:
每天1-2袋:适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素,保健排毒;
每天2-3袋:适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人,可以改善和减轻症状;
每天4-6袋:适用于各种病症比较严重的人,辅助病症改善。

★ 据说青汁可以排宿便,可是为什么喝了一段时间,有时候大便会发绿了呢?

正常人每天排一次到两次便,或者2天排一次,但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次,而且大便干燥,排便费事,总排不干净。便秘的人所排的便通常颜色都很深,那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因。所以尽量缩短粪便在体内停留的时间,可以有效缩短毒素在体内的停留时间。

如果喝一段时间青汁以后,大便发绿的话,那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用,排便的时间已经缩短,青汁中所含的食物纤维是不能被消化吸收的,而它本身又是绿色的,所以在排便时间缩短的情况下,你看到的便的颜色也会发绿的。这是很正常的现象,不必担心。

★ 长期喝青汁可以健康减肥瘦身吗?是什么原理?

青汁虽然不是减肥药,但是长期喝,一定会有瘦身减肥的效果的。因为:
1)它的热量非常低,每袋只有几卡路里;
2)含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
3)众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而KND青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。

★ 对高血压、高胆固醇、糖尿病症状能起到什么作用呢?

饭前喝1-2袋青汁,利用所含的食物纤维的作用,可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收,所以长期喝青汁,对于身体的总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。另外,三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”,青汁的高碱性成分,会改善酸性体质,从而从根本上改善一些“现代文明病”。

★ 服用青汁多长时间为一个周期?

人体是由大约65-75兆个细胞组成,平均生长周期为120-200天,每分钟大约有2700万个细胞参与新陈代谢。服用大麦若叶青汁的周期也应为三个月至半年左右,在这个周期里可以营养细胞、强壮细胞、修复受损的细胞、更新坏死细胞,清除体内的垃圾和毒素。

★ 为什么有的人吃了半个月青汁才感觉明显见效?

青汁不是药品,一般来讲,它不会立竿见影,而且给身体带来的一些细微的变化一时也难以察觉,这种变化是一种从量变到质变的过程。相对来说,健康状况较差的人会感觉见效快一些,健康状况较好的则慢一些。当然,有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对,也会影响效果。
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(摘自 今日日本)

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